รู้สู้โรค

รู้สู้โรค смотреть последние обновления за сегодня на .

เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิด | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

2017
41
1
00:09:16
29.09.2022

โรคหัวใจแต่ละชนิดจะมีลักษณะอาการ สาเหตุ และแนวทางการรักษาที่แตกต่างกันไป โดยสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย โรคหัวใจแต่ละชนิดยังถือเป็นภัยเงียบเนื่องจากไม่แสดงอาการ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ เป็นต้น วิธีการสังเกตสัญญาณเตือน เป็นการช่วยเช็กตัวเองให้รู้ได้เร็ว เพื่อให้รักษาโรคหัวใจได้อย่างทันท่วงที ติดตามความรู้จาก นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปะศาสตร์ อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #โรคหัวใจ #โรคหลอดเลือดหัวใจ #โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ #โรคกล้ามเนื้อหัวใจ - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน : รู้สู้โรค

116960
1960
10
00:06:53
13.09.2021

ชวนมาเผาผลาญไขมันด้วยอาหาร จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญไขมันในร่างกายของเราได้ มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #ระบบเผาผลาญ #เผาผลาญไขมัน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยา | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

93227
1631
29
00:09:40
19.09.2022

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน มักมีอาการแทรกซ้อนที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา โดยหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่พบได้บ่อย คือโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น หัวใจ ไต ตา รวมไปถึงสมอง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเลือกใช้อาหารบำบัดเพื่อเป็นยา ทานพืชผักที่มีสารพฤกษเคมีประกอบอยู่ในทุกมื้ออาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมและป้องกันโรคแทรกซ้อนได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #โลหิตสูง #ควบคุมระดับน้ำตาล #เบาหวาน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

4 กลุ่มพืชต้านมะเร็ง | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

168470
2950
44
00:09:56
05.09.2022

ลดความเสี่ยงเสริมภูมิคุ้มกันต้านมะเร็ง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการบริโภค โดยเน้นการรับประทานพืช ผัก ผลไม้ ที่มีคุณสมบัติเป็นแอนติออกซิเดนท์ (antioxidant) และมีสารสำคัญที่ทำลายเซลล์มะเร็ง กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #อาหารต้านมะเร็ง #พืชต้านมะเร็ง #โรคมะเร็ง #อาหารสุขภาพ - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารต้านสารเร่งแก่ : รู้สู้โรค

319125
5491
72
00:10:46
21.02.2022

รู้จักกับไกลเคชั่นหรือสารเร่งแก่ ที่มีอาหารเป็นตัวการสำคัญและอาหารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย โดย ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

วิธีการเลิกติดน้ำตาล | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

26530
560
9
00:09:26
29.08.2022

ผู้ที่มีภาวะเสพติดน้ำตาล หรือ (Sugar Blues) คือมีอาการอยากกินของหวานตลอดเวลา ซึ่งการเสพติดน้ำตาลส่งผลให้เกิดภาวะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด ทางเลือกในการลด ละ เลิก สามารถทำได้โดยการเลือกบริโภคอาหารที่มีความหวานทดแทนน้ำตาล ติดตามความรู้ได้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ติดน้ำตาล #SugarBlues #ติดหวาน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอน | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

9468
213
2
00:08:25
26.09.2022

เครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนนอน ได้แก่ เครื่องดื่มในกลุ่มที่มีคาเฟอีน กลุ่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำหวาน น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผลให้นอนหลับยาก ตื่นตอนกลางคืนบ่อย มีการนอนหลับที่ไม่ได้คุณภาพ ซึ่งส่งผลกระทบโดยรวมต่อสุขภาพร่างกาย ก่อให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคอ้วนลงพุง โรคหัวใจและหลอดเลือด การเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมจะส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี คุณภาพการใช้ชีวิตระหว่างวันก็จะดีตามไปด้วย ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #เครื่องดื่ม #นอนหลับ #ก่อนนอน #อาหารควรเลี่ยง - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

ดูแลสุขภาพสตรีด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

9930
170
3
00:12:23
10.08.2022

ผู้หญิง มักจะมีกลุ่มโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในร่างกาย ส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน โรคที่เกี่ยวกับระบบขับถ่ายของเสียในร่างกาย และโรคขาดสารอาหารบางชนิดในเลือดเนื่องจากปัญหาการกิน ศาสตร์การแพทย์แผนไทยมีการดูแลด้วยการใช้สมุนไพร ได้แก่ ไพร มะกรูด กล้วยน้ำว้า และหยวกกล้วย ติดตามความรู้ กับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #สมุนไพรไทย #ผักผลไม้ #ประจำเดือน #ระบบขับถ่าย - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

สมุนไพร แก้อาการนอนกรน | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

61975
1179
17
00:11:41
07.09.2022

การนอนกรน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยการนอนกรนแบบอันตรายมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทางศาสตร์การแพทย์แผนไทย ใช้การดูแลแบบองค์รวมร่วมกับการใช้สมุนไพรเพื่อบำบัดอาการทั้งแบบทางตรงและทางอ้อม เช่น โหระพา ใบมะกรูด ลูกมะกรูด ข่า ตะไคร้ ไซเดอร์ (น้ำหมัก) ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #นอนกรน #สมุนไพรไทย - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

สมุนไพรสำหรับคนวัย 45 ปี ขึ้นไป : รู้สู้โรค

125748
2394
35
00:12:22
15.12.2021

ชะลอความเสื่อมหลังวัย 45 ปี ด้วยสมุนไพรตามแนวทางธรรมชาติบำบัด กับ ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนโบราณ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #ธรรมชาติบำบัด #สมุนไพร - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพ​ | รู้สู้โรค

10030
183
3
00:10:42
04.07.2022

MIND Diet เทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพแนวใหม่ห่างไกลอัลไซเมอร์ ด้วยรูปแบบการบริโภคอาหารแบบ DASH diet ที่ช่วยลดความดันโลหิตและ Mediterranean Diet ที่ช่วยเรื่องหัวใจและหลอดเลือด เสริมสารอาหารที่ควรกิน เช่น วิตามินอี วิตามินซี วิตามินดี โฟเลท Omega-3 (DHA, EPA) ช่วยลดการอักเสบ ช่วยในการบำรุงระบบประสาทและสมอง ลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ​ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #อาหารเพื่อสุขภาพ​ #อัลไซเมอร์ #เรื่องหัวใจและหลอดเลือด - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารลดอาการ Long Covid | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

15651
366
4
00:09:32
01.08.2022

ฟื้นฟูร่างกายหลังหายจากโควิด-19 ด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง และ อาหารที่มีโพรไบโอติกส์ (Probiotics) ติดตามได้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #LongCovid #อาหารเพื่อสุขภาพ - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

โรคไตในผู้หญิง | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

1597
30
0
00:10:56
27.09.2022

ปัจจุบันปัญหาโรคไตเรื้อรัง ถือเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงมีอัตราการเสียชีวิตสูงเป็นอันดับที่ 8 ของผู้หญิงทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้สูงวัย และมีแนวโน้มที่จะเกิดกับวัยกลางคนเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากพฤติกรรมที่ชอบทานขนมจุกจิก ชอบทานอาหารรสเค็มมาเป็นระยะเวลายาวนาน และผู้ที่ป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน โรคเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักในการนำมาสู่การเป็นโรคไตโดยตรง การป้องกันไม่ให้เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคไตได้ ติดตามความรู้จาก รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #โรคไต #ไตเรื้อรัง #อาหารรสจัด #อาหารเค็ม #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารล้างพิษตับ : รู้สู้โรค

391325
6916
77
00:10:05
25.04.2022

ล้างพิษตับด้วยอาหาร อย่าง กระเทียม พืชตระกูลส้ม แอปเปิล และผักต่าง ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูกระบวนการกำจัดสารพิษและบำรุงตับอวัยวะสำคัญในการกำจัดของเสียออกจากร่างกายให้ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารช่วยต้านแดด : รู้สู้โรค

1001
17
0
00:10:38
09.05.2022

อาหารต้านแดด ดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอกด้วยการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีสารสำคัญในการปกป้องรังสียูวีและฟื้นฟูเซลล์ผิว กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #รู้สู้โรค #อาหารช่วยต้านแดด #การปกป้องรังสียูวี - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

วิตามิน D จากอาหาร | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

32755
802
10
00:09:31
08.08.2022

รู้จักกับวิตามิน D วิตามินที่ร่างกายได้รับจากแสงแดด มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก แต่ด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิตหลีกเลี่ยงแสงแดด รวมถึงวิถีชีวิตใหม่ที่ออกไปทำกิจกรรมการแจ้งลดลง ทำให้คนไทยมีแนวโน้มขาดวิตามินดีเพิ่มมากขึ้น อย่างไรก็ตามร่างกายยังสามารถรับวิตามิน D ได้จากการรับประทานอาหาร เช่น น้ำมันตับปลา ปลาที่มีไขมันสูง นม เห็ด และธัญพืช ฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #วิตามินดี #ภูมิคุ้มกัน #อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

ดูแลสุขภาพอย่างไรในช่วงหน้าร้อน : รู้สู้โรค

629
6
0
00:12:01
22.04.2022

แสงแดดในช่วงหน้าร้อน มีอันตรายอาจทำให้เกิดโรคได้แก่ โรคอาหารเป็นพิษ โรคบิด ฮีทสโตรก ความดัน ไทรอยด์ รวมไปถึงโรคหลอดเลือดสมอง จะมีวิธีป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคที่แดดทำร้ายได้อย่างไร ฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษฎา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

สมุนไพรบำรุงเลือด | รู้สู้โรค

639453
10643
172
00:12:19
08.06.2022

เลือดมีความสำคัญต่อร่างกาย หากเลือดแข็งแรงจะส่งผลให้มีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย การบำรุงเลือดสามารถทำได้หลายรูปแบบ อย่างการเลือกใช้สมุนไพร ก็เป็นส่วนหนึ่งที่สามารถช่วยทำให้เลือดมีสุขภาพดี ฟังคำแนะนำการใช้สมุนไพรบำรุงเลือด กับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #สมุนไพรบำรุงเลือด #บำรุงเลือด #รู้สู้โรค - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้าน | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

16358
353
6
00:11:35
03.08.2022

ในสถานการณ์ที่กำลังมีโรคระบาดต่าง ๆ แพร่กระจายอยู่ การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ในทางการแพทย์แผนไทยมีความรู้ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยการใช้สมุนไพรไทยพื้นบ้านที่สามารถหาได้ใกล้ตัว อาทิเช่น หัวหอม ผักดอง เห็ดหูหนู ถือเป็นสมุนไพรตัวเลือกที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันในร่างกาย ต้านโรคร้ายต่าง ๆ ได้ ฟังคำแนะนำจาก ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #สมุนไพรไทย #อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

ข้าวเหนียวมะม่วงกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ : รู้สู้โรค

4436
72
1
00:10:11
02.05.2022

ข้าวเหนียวมะม่วง เมนูอาหารหวานไทยที่ให้พลังงานสูงจะกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #สุขภาพ #ข้าวเหนียวมะม่วง #รู้สู้โรค - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

1631
27
0
00:08:02
22.08.2022

การเตรียมความพร้อมทั้งก่อนและหลังบริจาคเลือด ช่วยเพิ่มคุณภาพในการส่งต่อให้กับผู้อื่น ควรบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งโปรตีน ธาตุเหล็ก ซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์และพืชผักบางชนิด อาหารที่ควรเลี่ยง ได้แก่ อาหารที่มีไขมันสูง ของทอด ของมัน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังบริจาคเลือดควรดื่มน้ำให้มาก และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อฟื้นฟูร่างกายที่สูญเสียเลือดไป ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #อาหารก่อนบริจาคเลือด #บริจาคเลือด #อาหารเตรียมความพร้อม - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

รู้สู้โรค : แกว่งแขนสะบัดพลัง (13 ก.พ. 60)

530899
2482
28
00:09:05
13.02.2017

คนสู้โรคจะชวนคุณผู้ชมมาฝึกแกว่งแขนสะบัดพลังให้ถูกตต้องและได้ประโยชน์มากขึ้นกว่าเดิม เพื่อความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ กับ ยอ.หยาง เผยเซิน แพทย์แผนจีน - ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 Google Plus : 🤍thaipbs.or.th/GooglePlus LINE : 🤍ThaiPBS Youtube : 🤍

ลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา : รู้สู้โรค

973618
14723
349
00:08:38
25.08.2021

มารับฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา เช่น การทำอาหารควรเลือกใช้น้ำมันชนิดใด อาหารอะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง เรียนรู้ไปพร้อมกับ นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ แพทย์เวชปฏิบัติ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #ลดไขมันในเลือด #ไขมันในเลือด - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

ลดน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวานด้วยโครเมียม : รู้สู้โรค

5284
111
7
00:11:12
14.06.2022

โครเมียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #โครเมียม #เบาหวาน - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง : รู้สู้โรค

27398
574
11
00:09:54
06.06.2022

เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #เห็ดกับสุขภาพ #รู้สู้โรค #เห็ด - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

น้ำตาลแฝงในซอสและเครื่องปรุง | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

1607
26
1
00:11:21
18.07.2022

รู้หรือไม่ ? ว่าในซอสและเครื่องปรุงมี "น้ำตาล" แฝงอยู่ อาจทำให้เราบริโภคน้ำตาลเกินโดยไม่รู้ตัว ! ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคต่อวันคือ 6 ช้อนชา หรือ 24 กรัม สำหรับเด็กและผู้สูงอายุ ปริมาณที่เหมาะสมคือ 4 ช้อนชา หรือ16 กรัมต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี มาฟังคำแนะนำในการอ่านฉลากและคำนวณปริมาณน้ำตาลต่อหน่วยบริโภคกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #น้ำตาล #ซอสปรุงรส #เครื่องปรุง - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

เลือกน้ำมันเพื่อลดไขมัน : รู้สู้โรค

12631
322
10
00:10:46
17.01.2022

บริโภคน้ำมันให้เหมาะสมช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ โดยเฉพาะในปัจจุบันมีน้ำมันที่สกัดมาจากพืชและสัตว์มากมายแต่คุณสมบัติและวิธีการนำมาประกอบอาหารแตกต่างกัน มาเรียนรู้พร้อมกันกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

ปัญหาการกลืนลำบากของผู้สูงอายุ | รู้สู้โรค

6235
162
1
00:12:45
05.07.2022

ผู้สูงอายุ มีอัตราการเกิดปัญหาการกลืนลำบากเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากสภาพร่างกายเสื่อมถอยลง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และอาจนำไปสู่การมีภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น การสำลักอาหาร บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต คนใกล้ชิดควรมีความรู้และเข้าใจในการดูแล ติดตามคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #สูงอายุสภาพร่างกายเสื่อม #ปัญหาการกลืนลำบาก #สูงอายุ - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

การบริโภคอาหารแบบมีวิจารณญาณ : รู้สู้โรค

3258
69
2
00:09:37
03.01.2022

เมื่อทัศนคติในการรับประทานอาหารมีวัตถุประสงค์มากกว่าความอยู่รอด รูปแบบของอาหารที่ถูกถ่ายทอดเพื่อสร้างอรรถรส ศิลปะ และค่านิยม นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินการอยู่เราจะบริโภคอาหารแบบมีวิจารณญาณได้อย่างไร มีคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ​ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #การบริโภคอาหาร #ทัศนคติในการรับประทานอาหาร - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

50587
1055
88
00:11:34
17.06.2022

สำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด กับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ThaiPBS #โรคงูสวัด - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

สมุนไพร ปลูกง่าย ช่วยรักษาโรค : รู้สู้โรค

1976
27
1
00:13:16
25.05.2022

แนะนำพืชสมุนไพรที่สามารถนำมาปลูกเองง่าย ๆ ที่บ้าน มีสรรพคุณในการบำรุง ดูแลสุขภาพ และช่วยในการรักษาโรค กับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

กินดี กินถูก กระดูกแข็งแรง : รู้สู้โรค

281624
4796
73
00:12:13
10.01.2022

กินดีกินถูกกระดูกแข็งแรง เพราะเมื่อเราอายุมากกว่า 30 ปี ร่างกายจะดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกระดูกได้ลดลงทุกปี มาเรียนรู้ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ทำร้ายกระดูกและมีอาหารใดบ้างที่รับประทานเพื่อบำรุงกระดูก กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ที่ 🤍 #แคลเซียม #บำรุงกระดูก - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

กินไขมันดี สู้ไขมันสูง : รู้สู้โรค (13 ส.ค. 63)

3501
53
2
00:07:28
13.08.2020

ทำไมผู้สูงวัยควรกินอาหารที่มีไฟเบอร์เยอะ ๆ มาไขข้อสงสัยนี้พร้อมฟังคำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคกินไขมันดี สู้ไขมันสูง ที่เหมาะสำหรับผู้สูงวัยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

ประโยชน์ของพืชผักสวนครัว : รู้สู้โรค

1848
23
2
00:10:17
18.05.2022

พืชผักสวนครัว เป็นสมุนไพรที่สามารถปลูกเองง่าย ๆ ภายในบ้านเรือน จะมีชนิดไหนที่มีสรรพคุณดีต่อร่างกายบ้าง มาฟังประโยชน์ของพืชผักสวนครัว กับ ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #ผักสวนครัว - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคมะเร็ง (11 ก.ย. 61)

286030
3054
66
00:12:18
11.09.2018

มาฟังแนวทางการกินป้องกัน และควบคุมอาการของโรคมะเร็ง จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาแนะนำอาหารต้านมะเร็ง รวมถึงไขข้อสงสัยว่าผู้ป่วยมะเร็งสามารถดื่ม "นมวัว" ได้หรือไม่ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 Google Plus : 🤍 LINE : 🤍 Youtube : 🤍

รู้สู้โรค : โภชนาการของผู้มีอาการกรดไหลย้อน (15 พ.ค. 61)

11580
104
12
00:09:58
15.05.2018

โรคกรดไหลย้อน พบมากในกลุ่มคนวัยทำงาน เราจะมีวิธีเลือกอาหารสำหรับผู้มีอาการ และแนวทางการกินเพื่อป้องกันโรคกรดไหลย้อนอย่างไร มาร่วมพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 Google Plus : 🤍 LINE : 🤍 Youtube : 🤍

รักษาแผลแมลงสัตว์กัดต่อย ด้วยสมุนไพร | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

4130
61
1
00:07:51
31.08.2022

การถูกแมลงสัตว์กัดต่อย สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในชีวิตประจำวัน เนื่องจากแมลงสัตว์เหล่านี้มักจะแฝงตัวอาศัยอยู่ในซอกมุมทุกพื้นที่ ลักษณะอาการจะแตกต่างกันไปตามชนิด โดยส่วนใหญ่จะมีอาการปวด บวม แดง ร้อน เป็นตุ่ม ผื่นคัน รวมไปถึงอาการที่มีลักษณะอักเสบรุนแรงเนื่องจากการแพ้ ทางการแพทย์แผนไทยมีสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการจากแมลงสัตว์กัดต่อยเบื้องต้น เช่น ตำลึง หอมแดง กระเทียม เสลดพังพอน ติดตามแนวทางการใช้สมุนไพรอย่างปลอดภัยกับ หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 #คนสู้โรค #แมลงสัตว์กัดต่อย #สมุนไพรไทย #สมุนไพรไทยรักษาโรค - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 TikTok : 🤍 YouTube : 🤍

โพรไบโอติกต้านเบาหวาน : รู้สู้โรค

50657
1003
8
00:07:29
29.11.2021

ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจแนวทางการบริโภคอาหาร เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วย "โพรไบโอติก" จะช่วยต้านเบาหวานได้จริงหรือไม่ ? มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

ขมิ้นชัน ป้องกันโรค : รู้สู้โรค (9 มี.ค. 63)

612898
6706
143
00:08:33
09.03.2020

รู้หรือไม่...? สมุนไพรขึ้นชื่อว่าทำให้ผิวสวยอย่าง "ขมิ้นชัน" หากนำมารับประทานจะมีส่วนช่วยป้องกันโรคได้ แล้วสารสีเหลืองในขมิ้นชันที่มักพบเห็นนำมาปรุงอาหารอย่าง ข้าวหมกไก่, แกงเหลือง จะช่วยป้องกันโรคอะไรได้บ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช รวมถึงประโยชน์ที่แตกต่างระหว่างขมิ้นชันกับขมิ้นแคปซูล ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ 🤍 #ป้องกันโรคได้ #ผิวสวย #ขมิ้นชัน - กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 LINE : 🤍 YouTube : 🤍

รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคเบาหวาน (4 ก.ย. 61)

29690
321
5
00:10:36
04.09.2018

ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารสำหรับคนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ว่าอาหารชนิดไหนที่ช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง 🤍 - กด Subscribe ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : 🤍 และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website : 🤍 Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍 Google Plus : 🤍 LINE : 🤍 Youtube : 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
รู้สู้โรค прохождение Elden Ring 사전 fund manager MrSavageM ассасины 多肉 купить котлы счетчик электроэнергии ช่องสารคดี эстрада настройка obs nvidia nvenc ข่าวลูกดารา ПАПА и ДОЧКА На кухне болезни футболистов что стало с душевой кабинкой Hakob gangavva фантастические твари 2 обзор фильма linux deepin iso download